Parce que vous n’avez pas eu le temps de faire tous les exercices que je vous ai proposé depuis le 17 mars, voici les 4 premiers EN VERSION AUDIO, à écouter et pratiquer à votre guise. Les autres suivront. Je vous souhaite un très bon week-end 🌻 Rien ne dure Exercice n°2: Il est temps de rêver Exercice n°3: Assouplir ses croyances (et comprendre pourquoi) Exercice N°4: Affiner ses émotions ...

by pcharneau on 10 avril 2020

Je vous ai déjà parlé de la légèreté du printemps (https://paulinecharneau.com/a-tribute-to-ella-f)/, de l’intensité de l’été (https://paulinecharneau.com/belle-ete-a-tous/), de l’énergie de l’automne (https://paulinecharneau.com/quand-je-serai-grande/) mais jamais encore de la tendre promesse de l’hiver. Comme une promesse  Le voici apparaissant à pas de loup, hésitant, inquiet. La tour Eiffel a la tête dans la brume certaines nuits et renaît dans son entière splendeur au...

by pcharneau on 10 décembre 2014

    « Accrochons-nous à nos rêves, car nous pouvons changer le monde par nos rêves (…).  Je pense que tout est possible à qui ose, travaille, rêve, et n’abandonne jamais. » (1) Je ne vous ai jamais parlé du rêve ! Celui que l’on fait éveillé bien sûr, vous l’aurez compris. Et pourtant, voilà une activité que vous pouvez pratiquer à presque tout moment, gratuite, silencieuse, qui peut vous permettre d’échapper à un moment d’ennui ou de combler une insomnie....

by pcharneau on 5 juin 2014

C’est un peu tôt pour déjà vous parler d’automne (vous savez désormais mon goût pour les saisons et le rythme qu’elles donnent à la vie). Mais cette rentrée pluvieuse m’a inspirée … Les parisiens n’ont pas pu ne pas voir la pluie diluvienne qui est tombée sur la ville au début de cette semaine. Quant à moi, elle m’a fascinée, presque hypnotisée par sa violence, cet entêtement qu’elle mettait à inonder immeubles, trottoirs, voitures et gens. L’idée de reporter mes...

by pcharneau on 13 septembre 2013