Nous aimerions tous apporter du changement dans nos vies. Changer de grandes et de petites choses. Des choses qui dépendent de nous et d’autres qui demandent la force de convaincre autrui. Des choses que l’on essaie de changer depuis longtemps sans y parvenir, d’autres qu’on a appréciées jusqu’à ce jour mais qui ont besoin désormais d’être réinventées. Il y a aussi celles que la vie nous oblige à changer, sans que nous en ayons réellement envie, mais sans que nous en ayons le...
Le plaisir de comprendre, gratuit, ne demandant aucun accessoire extérieur ou moyen matériel, est néanmoins pour moi l’un des plus intenses. Le travail prodigieux qui s’effectue sous nos crânes, pour finalement nous délivrer une réponse, me réjouit une première fois lorsqu’il a lieu et une deuxième lorsque j’en étudie le mécanisme, double plaisir renouvelé chaque jour. Je voudrais partager avec vous cette micro-aventure que nous vivons tous à chaque instant mais...
La rentrée est parfois pesante, temps où réapparaissent les contraintes, les difficultés, mais aussi une routine dont vous êtes lassés ou ces occupations machinales parfois stériles. Bien sûr, il est toujours possible, à tous les moments de sa vie, d’entamer une démarche pour transformer ce qui doit l’être (avec un coach par exemple). Mais en attendant, ou en même temps, je vous propose quelque chose de très simple mais de trop négligé : ajouter du plaisir. Le plaisir a une connotation...
Volontiers, spontanément, et avec plaisir Il faudrait faire le plus souvent possible ce que l’on fait volontiers, spontanément, et avec plaisir. Ce sont les choses qui nous motivent le plus, et dans lesquelles nous sommes donc les plus performants. Et c’est là où nous sommes le plus performants que nous avons le plus à apporter à nous-mêmes et au monde, quel qu’y soit notre rôle. La motivation vient en effet d’un circuit complexe de récompense lié à notre tempérament. Il est très...