Bonjour ! Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais mon Jour 1 est passé bien vite ! Il a fallu s’organiser matériellement, travailler, et communiquer sans cesse. Avez-vous remarqué comme nous n’avons jamais communiqué autant ? Les réseaux sociaux et autres plateformes digitales trouvent leur véritable raison d’être! Ils nous maintiennent proche de notre famille et de nos amis, nous apportent des informations utiles, deviennent enfin un vrai lieu de partage ou...

by pcharneau on 18 mars 2020

L’une de vous m’interrogeait récemment sur l’impermanence, concept bouddhiste récupéré par les écoles de management. « Est-ce vrai que rien n’est « permanent » ? Que rien ne dure pour toute la vie ? L’amour que j’ai pour mes fils, pour leur père, je sais qu’il va durer toute la vie ! » Mais non ma belle, cet amour-là ne va pas durer. Celui du premier jour a disparu déjà. Voyons. Pour celles et ceux qui ont des enfants, souvenez-vous...

by pcharneau on 17 mars 2020

Bien sûr mon cabinet est fermé, mais je reste ouverte à vous au téléphone ou par Skype, parce que le monde a besoin comme jamais de GRANDS MOIS en éveil. RESTEZ A LA MAISON, prenez soin de vous, je vais vous écrire pour que nous tirions tous ensemble le meilleur de cette épreuve. Je vais changer un peu de format, vous proposer des exercices pour surmonter ces moments tellement difficiles, parce que totalement inconnus dans leur forme. Mais voilà une belle opportunité de comprendre...

by pcharneau on 16 mars 2020

Je vous ai parlé de bonté (https://paulinecharneau.com/une-annee-de-bonte/) dans mon article précédent, et promis quelques moyens de la mettre en pratique. Le premier, le plus aisément accessible mais pas le plus aisément maîtrisable, est le langage. Ce qui semble nous différencier de l’animal. Et ce qui véhicule si facilement cette méchanceté qui semble faire défaut aux animaux. C’est le premier accord toltèque[1] : «  que ta parole soit impeccable ».  Il s’agit tant...

by pcharneau on 19 janvier 2020

Pour 2020, je vous souhaite de la bonté. D’en donner et d’en recevoir. La bonne nouvelle, c’est qu’en donner fait autant de bien qu’en recevoir (plus peut-être) : votre cerveau présente la même configuration quand vous faites le bien que quand vous buvez un verre de vin ou mangez un carré de chocolat. On suppose que ce fonctionnement du circuit du plaisir et de la récompense, activé lors d’actes philanthropiques par exemple, a été favorisé par la sélection naturelle...

by pcharneau on 21 décembre 2019

  La vague caniculaire qui a laissé la France épuisée et inquiète met encore une fois en lumière les problématiques, particulièrement anxiogènes, relatives au climat. Or cette anxiété elle-même semble signaler que nous ne prenons pas le problème de la bonne façon, puisqu’elle est sous-tendue par un sentiment d’impuissance, et d’inéluctabilité de la catastrophe, qui sont sans doute discutables. Les sujets « de société » sont d’excellents théâtres de l’exercice...

by pcharneau on 15 juillet 2019

Quand je demande à mes clients comment s’exprime leur créativité, il n’est pas rare qu’ils me répondent qu’ils ne sont pas créatifs. Ils restreignent ainsi la créativité à la production de ce qui peut s’apparenter à une œuvre d’art ou à à l’invention pure, ce à quoi j’oppose deux catégories de réponse : La première, c’est que ce n’est pas parce que l’on ne fait pas quelque chose que l’on n’est pas, potentiellement, capable et doué pour le faire. L’environnement...

by pcharneau on 7 février 2019

Amateur. « Personne qui aime, cultive, recherche (certaines choses) ». Et aussi « dont la motivation ressort essentiellement de la passion ». Quoi de plus beau ? Aimer, cultiver avec passion, rechercher, voilà ce que je souhaite à tout le monde. Voilà en tout cas ce qui donne du sens à ma vie et, suis-je tentée de croire, à toutes les vies. Tout le monde a besoin de sens (même ceux qui ne le savent pas), et ce sens est rarement « donné », la recherche s’impose. Alors, que cette...

by pcharneau on 9 mai 2018

J’ai le plaisir d’intervenir le 21 janvier au Salon “Etoile du bien-être” organisé par l’Office du Tourisme et des Congrès de Valence. Le thème de la conférence est: Apprenez à vous connaître: le bien-être est en vous Le stress, les freins à l’action, le manque d’énergie viennent d’une mauvaise connaissance de nous-même et de nos motivations. En apprenant à se connaître, nous pouvons développer des façons de faire génératrices de plaisir...

by pcharneau on 17 janvier 2017

Je suis, avec des variations qui permettraient sans doute de retracer celles de ma vie, de mon esprit et de mon cœur, une amie des livres. Le livre est le plus fiable des compagnons : une fois apprivoisé, il ne se dérobe plus. L’entente, la joie d’être ensemble, domineront toujours sur les petites déceptions, les soupçons d’ennui. S’il en est un parfois qui m’échappe, je le laisse s’enfuir et n’y reviens pas. Sans remords. Parler d’entente avec un livre peut sembler abusif....

by pcharneau on 24 mai 2016