IMG_1322Sur ce blog, enrichi très régulièrement, je vous propose une centaine d’articles vous permettant de découvrir le goût et le parfum de ce qu’il se passe quand on apprend à réfléchir autrement et à laisser s’exprimer ses émotions. Pour commencer, choisissez la catégorie “le coaching en clair”, puis continuez avec “un coach dans votre vie”. Vous trouverez ensuite quelques éclairages qui me tiennent particulièrement à coeur, comme “des histoires de cerveau” qui reflètent ma passion pour ce qu’il se passe sous nos crânes ou “Le saboteur et le Grand Moi”, deux habitants particulièrement actifs de votre esprit, dont je vous parlerai souvent. Enfin “Flânerie de coach” réunit des impressions et des découvertes de toutes sortes que j’ai envie de partager avec vous.

Vous pouvez aussi faire une recherche par mot-clé, ou tout simplement vous promener sans but, mais avec toute votre curiosité. Bonne lecture !Et si vous voulez en savoir plus sur moi, découvrez mon parcours. Bonne lecture !

Pauline

Une réflexion est née en moi récemment sur la notion de confiance, et de la trahison de cette confiance. Blessante, parfois définitivement. Cette trahison peut sonner la fin de l’amour, mais aussi plus prosaïquement d’une relation professionnelle ou d’une relation de voisinage. On peut aussi sentir trahie la confiance qu’on avait dans le monde, dans le genre humain (ou animal, pourquoi pas ? un maître attaqué par son chien, un cavalier piétiné…), et perdre tout repère. Les occasions...

by pcharneau on 30 janvier 2014

Volontiers, spontanément, et avec plaisir Il faudrait faire le plus souvent possible ce que l’on fait volontiers, spontanément, et avec plaisir. Ce sont les choses qui nous motivent le plus, et dans lesquelles nous sommes donc les plus performants. Et c’est là où nous sommes le plus performants que nous avons le plus à apporter à nous-mêmes et au monde, quel qu’y soit notre rôle. La motivation vient en effet d’un circuit complexe de récompense lié à notre tempérament. Il est très...

by pcharneau on 21 janvier 2014

Mille mercis  Avec l’année qui commence, je célèbre un an d’échange avec vous, un an de bonheur que je vous dois. Bonheur de vous écrire, et encore plus grand bonheur de recueillir vos réactions. L’échange avec vous est merveilleusement gratifiant, vous me soutenez bien plus que vous ne l’imaginez par vos mots d’encouragement, et lorsque je comprends que je vous ai touchés profondément, que j’ai « visé juste », que je vous ai ouvert une porte ou permis de comprendre quelque...

by pcharneau on 4 janvier 2014

Je demande souvent à mes clients d’évoquer une ou deux personnes qu’ils admirent vraiment. C’est un point de départ possible pour faire surgir leurs valeurs. Mais jusqu’à il y a peu, j’avais du mal à répondre moi-même à cette question. L’idée d’admiration était chargée pour moi d’un fumet d’humilité, voire d’infériorité, qui me déplaisait. Etant naturellement sous l’emprise de mon saboteur, mes instants de clairvoyance m’avaient toujours menée à combattre...

by pcharneau on 13 décembre 2013

Revenons au Grand Moi. Son rôle est de nous mettre sur le chemin de l’épanouissement. Et celui-ci ne se trouve pas nécessairement dans le succès éclatant, dans l’enrichissement ou la renommée. Un tout petit épisode de ma vie me semble bien illustrer cette proposition : J’étais il y a quelques jours dans un musée. Je vois dans une salle, puis dans une autre et une autre encore, des femmes, installées chacune devant un chevalet et peignant. Je passe derrière l’une d’elles en...

by pcharneau on 20 novembre 2013

Connaissez-vous ce moment ? C’est comme être immergé dans une encre épaisse, presque noire et un peu grasse, qui laisserait de fines traces en se retirant. Ou dans une mer bleu sombre et fraiche, de cette fraicheur glaçante des petits matins d’été, arrivée trop tard après les chaleurs de la veille et  impuissante à endiguer  celles qui viennent. Une fraicheur inutile, c’est cela. Et l’on est plongé dedans absolument. Le visage aussi, on a froid au visage, cette sorte de  froid...

by pcharneau on 14 novembre 2013

En ce temps que roulent sous mon crâne tant de bruits, d’indignations, de confusion, que j’assiste à cette perte de repères, que nos pays ressemblent à des bateaux sans amarres, ballotés par les vagues mais sans cap, que nous jetons par-dessus bord tout ce qui semblait si crucial à nos parents, que les peurs s’exacerbent, que nos dirigeants perdent eux-mêmes le sens du bien, que la loi est contestée chaque jour, que la démocratie ressemble à une mère de famille bafouée, que les...

by pcharneau on 28 octobre 2013

  Je reviens d’un voyage charmant, quelques jours distraits à l’habitude. J’en ai conçu un plaisir particulier, et je m’interrogeais sur les raisons de mon enthousiasme, moi qui suis toujours un peu triste de quitter ma maison et qui n’ai jamais eu particulièrement conscience d’aimer voyager. Peut-être parce que née dans une famille voyageuse de nature, il me semblait plutôt devoir rechercher l’enracinement. Déménager pour passer d’un quartier de Paris à un autre est...

by pcharneau on 16 octobre 2013

Ce lundi au soleil nous a valu une jolie contribution, témoignage d’un Grand Moi plein de promesses de bonheur. Merci Sabine! Et chers lecteurs, devenez contributeurs, pour le bonheur de tous! “Quelle jolie petite fée. 
Depuis que j’ai lu l’histoire de cette petite fée (http://paulinecharneau.wordpress.com/2013/10/04/cest-une-petite-fee/), la mienne me titille ma main droite pour que je prenne ma plume. 
Elle est gaie, joyeuse, pleine de vie, elle aime faire la fête, danser...

by pcharneau on 7 octobre 2013

  C’est une petite fée. Légère, gaie, active, bienveillante. Légère, bien plus légère que moi, presque comme un enfant, et comme un enfant elle ne se déplace qu’en sautillant, dans un mouvement bien plus rapide que mon pas parfois fatigué, et toujours ralenti par mes pensées, mes paquets ou mes souliers. Elle va pieds nus, mais ses pieds restent doux. Elle n’est habillée que d’une robe légère qui virevolte, mais elle n’a jamais froid. Gaie, plus que notre vie bien sérieuse...

by pcharneau on 4 octobre 2013