Sur ce blog, enrichi très régulièrement, je vous propose une centaine d’articles vous permettant de découvrir le goût et le parfum de ce qu’il se passe quand on apprend à réfléchir autrement et à laisser s’exprimer ses émotions. Pour commencer, choisissez la catégorie “le coaching en clair”, puis continuez avec “un coach dans votre vie”. Vous trouverez ensuite quelques éclairages qui me tiennent particulièrement à coeur, comme “des histoires de cerveau” qui reflètent ma passion pour ce qu’il se passe sous nos crânes ou “Le saboteur et le Grand Moi”, deux habitants particulièrement actifs de votre esprit, dont je vous parlerai souvent. Enfin “Flânerie de coach” réunit des impressions et des découvertes de toutes sortes que j’ai envie de partager avec vous.
Vous pouvez aussi faire une recherche par mot-clé, ou tout simplement vous promener sans but, mais avec toute votre curiosité. Bonne lecture !Et si vous voulez en savoir plus sur moi, découvrez mon parcours. Bonne lecture !
Pauline
Je vous ai parlé de bonté (https://paulinecharneau.com/une-annee-de-bonte/) dans mon article précédent, et promis quelques moyens de la mettre en pratique. Le premier, le plus aisément accessible mais pas le plus aisément maîtrisable, est le langage. Ce qui semble nous différencier de l’animal. Et ce qui véhicule si facilement cette méchanceté qui semble faire défaut aux animaux. C’est le premier accord toltèque[1] : « que ta parole soit impeccable ». Il s’agit tant...
Pour 2020, je vous souhaite de la bonté. D’en donner et d’en recevoir. La bonne nouvelle, c’est qu’en donner fait autant de bien qu’en recevoir (plus peut-être) : votre cerveau présente la même configuration quand vous faites le bien que quand vous buvez un verre de vin ou mangez un carré de chocolat. On suppose que ce fonctionnement du circuit du plaisir et de la récompense, activé lors d’actes philanthropiques par exemple, a été favorisé par la sélection naturelle...
Au royaume des fake news, je suis quelqu’un qui doute. Et cette désignation est trompeuse : il n’y a pas que les « nouvelles » qui sont « fausses ». Ce sont de grands pans de la réalité, y compris des faits anciens, des études oubliées, des règles jamais validées que l’on raconte de façon approximative, voire fausse. On peut s’en plaindre. On peut accuser les lobbys, les influenceurs, les politiques ou les industriels. Mais on peut surtout décider d’être vigilant. De...
La vague caniculaire qui a laissé la France épuisée et inquiète met encore une fois en lumière les problématiques, particulièrement anxiogènes, relatives au climat. Or cette anxiété elle-même semble signaler que nous ne prenons pas le problème de la bonne façon, puisqu’elle est sous-tendue par un sentiment d’impuissance, et d’inéluctabilité de la catastrophe, qui sont sans doute discutables. Les sujets « de société » sont d’excellents théâtres de l’exercice...
Quand je demande à mes clients comment s’exprime leur créativité, il n’est pas rare qu’ils me répondent qu’ils ne sont pas créatifs. Ils restreignent ainsi la créativité à la production de ce qui peut s’apparenter à une œuvre d’art ou à à l’invention pure, ce à quoi j’oppose deux catégories de réponse : La première, c’est que ce n’est pas parce que l’on ne fait pas quelque chose que l’on n’est pas, potentiellement, capable et doué pour le faire. L’environnement...
Amateur. « Personne qui aime, cultive, recherche (certaines choses) ». Et aussi « dont la motivation ressort essentiellement de la passion ». Quoi de plus beau ? Aimer, cultiver avec passion, rechercher, voilà ce que je souhaite à tout le monde. Voilà en tout cas ce qui donne du sens à ma vie et, suis-je tentée de croire, à toutes les vies. Tout le monde a besoin de sens (même ceux qui ne le savent pas), et ce sens est rarement « donné », la recherche s’impose. Alors, que cette...
Aux angoissés du futur, aux mécontents du présent, je voudrais en guise de vœux pour la nouvelle année délivrer deux nouvelles qui pourraient les réconforter : La première, c’est que l’évolution formidable de la technologie, initiée par l’homme et qui vient à son tour faire évoluer l’homme, n’est pas un événement soudain et potentiellement apocalyptique, mais bien la bonne nouvelle que l’humanité continue d’évoluer d’une façon qui lui est particulière et qui la...
Je vous parlais dans mon article précédent https://paulinecharneau.com/changer-enfin/ du « tonneau des Danaides du besoin de reconnaissance », et vous promettais un article sur la question. Le voici donc. Toutes les études montrent qu’il s’agit aujourd’hui du besoin le plus important en entreprise. On apprend désormais à donner de la reconnaissance, il s’agit d’une « compétence managériale », et pourtant il semblerait que la demande soit toujours aussi peu satisfaite. Et ce...
Nous aimerions tous apporter du changement dans nos vies. Changer de grandes et de petites choses. Des choses qui dépendent de nous et d’autres qui demandent la force de convaincre autrui. Des choses que l’on essaie de changer depuis longtemps sans y parvenir, d’autres qu’on a appréciées jusqu’à ce jour mais qui ont besoin désormais d’être réinventées. Il y a aussi celles que la vie nous oblige à changer, sans que nous en ayons réellement envie, mais sans que nous en ayons le...
J’ai entendu récemment un ami affirmer qu’il fallait renforcer ses points forts, pas ses points faibles. L’idée est d’être très bon à ce que l’on fait bien et de trouver de l’aide extérieure pour ce que l’on fait médiocrement. Avec sous jacente la croyance que les points faibles le sont « naturellement » et qu’aucun travail ne pourra jamais nous mener à l’excellence sur cette base innée un peu fragile. A l’inverse, le riche terreau des points « naturellement »...