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Bien des gens, en entrant dans mon cabinet, croient avoir envie de tout changer. Mais très vite, après quelques minutes, un certain nombre me disent qu’ils détestent le changement. Il est certain que nous avons besoin d’îlots de stabilité dans notre vie. Si nous nous réveillions chaque matin dans un lieu différent, entouré de gens différents et confrontés à des moeurs différentes, l’effort d’adaptation serait trop élevé pour nous laisser les forces nécessaires...

by pcharneau on 22 novembre 2022

L’année s’apprête à se terminer. Elle traîne un petit peu en longueur, les jours ne sont pas encore tout à fait rétrécis, le soleil joue à l’été indien entre deux rafales, les arbres sont encore feuillus. Mais ceux qui comme moi utilisent encore un agenda en papier constatent qu’il ne reste plus beaucoup de pages. Ce matin, j’ai noté un rendez-vous pour le mois de décembre et j’ai fait un petit saut rapide, dans mon esprit, aux fêtes de fin d’année, pour vite revenir...

by pcharneau on 22 octobre 2021

Non, le vin n’est pas bon pour la santé Je lis ce matin avec plaisir qu’un rapport de l’Inserm rappelle que l’alcool est un fléau et la première cause d’hospitalisation en France. Autant pour ceux qui continuent à défendre les vertus médicinales du vin, dont le bien-fondé est « ruiné » par l’étude, selon l’article (Le Monde daté du 5 juin).Que l’on ne se méprenne pas, je bois de l’alcool. Mais de façon raisonnée et j’espère raisonnable. Et qui ne m’empêche...

by pcharneau on 5 juin 2021

Tout a été dit sur le confinement et ses effets sur la santé mentale. J’ai moi-même exprimé mes inquiétudes concernant le développement cérébral des plus jeunes (enfants et jeunes adultes). Les traces du traitement de cette crise sont désormais gravées dans le cerveau de nos enfants. Heureusement que l’on sait que la neuro-plasticité existe, il reste un espoir de réparer. Encore faudra-t-il le vouloir et le pouvoir. Tant au niveau collectif  qu’individuel ou familial....

by pcharneau on 23 mars 2021

Si comme beaucoup vous vous sentez au bout du rouleau, las, fatigué, transformé en zombie qui traverse les journées dans la brume, habité souvent par un vague mal de tête, épuisé mais ne dormant pas, vérifiez avant tout avec un médecin qu’il s’agit bien de ce qu’on appelle communément « une déprime » et pas d’une dépression. Parce qu’une dépression est une maladie comme une autre et doit se soigner. Si ces symptômes ne sont que passagers, qu’ils...

by pcharneau on 3 février 2021

La force des réseaux est ce qui fait la force de l’humanité. Longtemps seulement des hommes. Et si les femmes prennent conscience de l’importance des réseaux, cela pourrait modifier radicalement de cours de l’histoire. Ce qui a permis à Homo Sapiens de dominer progressivement, puis de remplacer la totalité des autres hominidés, et de prendre le pouvoir sur notre petite planète (certains le déploreront mais là n’est pas la question), c’est sa capacité d’apprentissage...

by pcharneau on 21 décembre 2020

On a tous une place, une position, un rôle en ligne de mire. Mais Noël me fournit une occasion de vous proposer d’y réfléchir, et de voir si c’est bien derrière celle-là que vous devez courir. Chaque année, au moment de l’installation du sapin de Noël à la maison, il me faut déplacer les meubles dans le salon. Il y a quelques jours, ce faisant dans mon nouvel appartement, j’ai réalisé ce que cet acte anodin avait souvent eu de révélateur. Déplaçant un fauteuil,...

by pcharneau on 14 décembre 2020

Voyez pourquoi 2020 aura fait de nous des gens heureux: ...

by pcharneau on 30 novembre 2020

Nous voilà à nouveau enfermés, c’est le moment de parler de liberté ! J’ai retenu peu de choses de mon cours de philo de terminale, mais une m’accompagne encore aujourd’hui: « La liberté, ce n’est pas faire ce que l’on veut mais vouloir ce que l’on fait ». Faire «ce qu’on veut » comme dans « je fais ce que je veux et je me fous des conséquences » n’a pas grand intérêt. La griserie de la liberté sera vite remplacée par les embarras...

by pcharneau on 2 novembre 2020

https://youtu.be/ZGv2wbkFyB0 Réussir sa vie, tout le monde en a envie. Mais voyons comment il existe mille chemins pour y parvenir, et comme le chemin est aussi intéressant que le but ...

by pcharneau on 19 octobre 2020