Libérez votre Grand Moi !

Coach professionnelle certifiée, praticienne en hypnose thérapeutique et en EFT, Auteur du livre « Libérez votre Grand Moi !», je vous accompagne dans les moments où quelque chose doit changer : une transition, une décision, une émotion qu’il s’agit de transformer en opportunité. Un travail qui respecte votre rythme et votre demande, pour enfin libérer vos talents.

Découvrir l'accompagnement

Quand me consulter ?

Transitions, comportements, émotions : une même approche

Quelle que soit votre demande, la démarche est la même : installer un espace de confiance dans lequel tout peut éclore, investiguer ensemble pour comprendre ce qui se joue, puis mettre en place ce qu’il faut pour retrouver la liberté de choisir et d’agir.

Les transitions complexes

Reconversion, recherche d’emploi, création d’entreprise, tournant dans une vie de couple, choix difficiles…dans les moments où il est important de faire pleine lumière sur ses motivations et ses capacités, je vous accompagne à découvrir de nouvelles perspectives, puis à mettre en œuvre les actions qui vous conviennent.

Les émotions qui pèsent

Stress, anxiété, peurs, culpabilité, honte, colère… quand une émotion envahissante provoque des comportements dommageables à soi ou à autrui, je vous accompagne, grâce à une combinaison d’hypnose, d’EFT et de coaching cognitif, sur la voie de la sérénité et de la liberté.

Les comportements à changer

Addictions, comportements alimentaires problématiques, relations à autrui insécures… souvent issus de traumas anciens, ces comportements peuvent être modifiés, et j’interviens, en coordination avec un médecin si nécessaire, pour vous aider à vous en libérer et retrouver votre autonomie.

Comment je travaille ?

La méthode ARC

Au fil de plus de 10 ans de pratique, j’ai mis au point une méthode : l’ARC, pour Accompagnement au Redéploiement et à la Croissance. Un processus clair, en quatre volets, qui s’appuie sur les neurosciences cognitives et combine coaching, hypnose et EFT en fonction de ce que je vois nécessaire pour vous et dans le respect de votre confort. Une démarche rigoureuse, jamais rigide.

Découvrir la méthode ARC

Définir un objectif rationnel
Analyser les comportements
Découvrir les comportements bénéfiques
Définir un plan d’action

Pour qui ?

À qui je m’adresse

Toutes les personnes que je reçois ont en commun l’envie de se transformer, de se libérer de leurs comportements pénalisants et d’activer le meilleur d’elles-mêmes.

Outre les coachings dans le cadre d’un contrat avec une entreprise, j’accompagne :

Celles et ceux

Des personnes venues avec une difficulté précise : un manque de confiance en soi, une peur, une mauvaise habitude, une envie de changement plus ou moins radical.

Entrepreneurs et dirigeants

Des entrepreneurs, des dirigeants, des personnes exerçant des professions libérales, souvent seuls face à leurs décisions, à qui j’offre un espace de liberté de réflexion et l’occasion d’affiner leurs compétences de leadership. Ma franchise bienveillante et ma curiosité désintéressée permettent de désaxer leurs réflexions pour plus d’efficacité.

Artistes et créateurs

Des artistes et créateurs dont les émotions sont à la fois le terreau et le plus grand frein à l’expression de leur talent.

Cadres en transition

Des cadres en transition, à un tournant de carrière ou de vie.

Du temps, juste ce qu’il faut

Selon votre demande et votre aspiration, la durée du travail que nous ferons ensemble sera variable. De quelques séances seulement à une dizaine, ou plus. Remarquez que vous pouvez appartenir, conjointement ou successivement, à plusieurs des catégories ci-dessus, et vouloir aborder plusieurs pans de votre vie. Cependant le travail fait sur un sujet sera généralement bénéfique aux autres, qui se résoudrons spontanément ou à tout le moins plus vite.

L’objectif n’est pas que vous reveniez, c’est que vous repartiez autonome.

Mon parcours

De la salle des marchés au coaching

Aucune vie n’est prévisible et le changement est toujours possible, ma vie en est un exemple. Très jeune, je me destinais à la danse classique. Les détours de la vie font que je suis devenue broker sur les marchés financiers, puis exploré pendant une vingtaine d’années les métiers de la finance, pris des responsabilités, géré des équipes. Plus tard, j’ai changé de voie, délibérément. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent s’épanouir en entreprise comme ceux qui veulent remettre du mouvement dans leur vie – à moins que la vie ne les y pousse -. Ces moments-là, pour la plupart, je les connais de l’intérieur.

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Témoignages

Ce qu’en disent les personnes accompagnées

Grâce à Pauline, j’ai pu clarifier ma situation et retrouver un véritable élan. Son accompagnement m’a ouvert des perspectives que je n’imaginais pas. Pauline est une coach hors pair, que je recommande sans réserve. Investir dans son avenir est l’une des meilleures décisions à prendre : les bénéficies sont immenses.

Guillaume P.

Une coach profondément humaine, bienveillante et très juste dans son accompagnement. Elle met rapidement en confiance et son travail permet de dépasser des blocages en profondeur, avec des résultats concrets et durables. Je recommande sincèrement.

Hiba K.

Pauline Charneau m’a permis de développer différentes postures, différentes attitudes, et de me libérer de certains schémas pour gagner en liberté dans ma vie professionnelle et personnelle.

Frédéric L.

Après un grave accident à pronostic vital engagé, Pauline m’a aidée à réaliser ce qu’il venait de se passer, à apaiser mon esprit et me sortir les images atroces que mon cerveau ne cessait de m’envoyer.
Son travail a su apaiser mes symptômes de stress post traumatique. Je la remercie fortement et la recommande vivement.

Roxane B.

J’ai vraiment aimé le coaching que j’ai effectué avec Pauline. Les objectifs que je m’étais fixés sont atteints. J’aime son approche à la fois bienveillante et exigeante qui combine petits outils simples à utiliser, exercices pratiques, expériences personnelles et réflexions plus profonde. Vincent H.

En pleine reconversion professionnelle, j’étais un peu perdue quant aux options qui s’offraient à moi, étant tiraillée entre mes envies professionnelles, personnelles et familiales. En moins de 5 séances, mon projet professionnel s’est imposé à moi, grâce à l’expertise exceptionnelle de Pauline qui sait vous faire vous poser les bonnes questions, en n’ayant aucun a priori. Merci infiniment Pauline, sans vous je serais peut-être toujours en train de me poser les mêmes questions sans avoir avancé d’un iota dans mon débat intérieur !

Agathe C.

Pauline, je souhaitais vous remercier et vous dire que j’ai la sensation d’avoir déjà débloqué plus de choses avec vous qu’en plusieurs années de thérapie. Je tiens à vous dire à quel point votre soutien a été précieux pour moi, surtout durant cette période particulièrement difficile. Vous m’avez aidée à tenir, à avancer, et à voir les choses autrement – cela a été d’un précieux soutien. Merci du fond du cœur pour tout.

Sarah D.

Faisons connaissance

Si vous n’avez pas trouvé ici les réponses à toutes vos questions concernant un travail avec moi, vous pouvez prendre rendez-vous pour un premier échange de 30 mn au téléphone, sans engagement.

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