IMG_1322Sur ce blog, enrichi très régulièrement, je vous propose une centaine d’articles vous permettant de découvrir le goût et le parfum de ce qu’il se passe quand on apprend à réfléchir autrement et à laisser s’exprimer ses émotions. Pour commencer, choisissez la catégorie « le coaching en clair », puis continuez avec « un coach dans votre vie ». Vous trouverez ensuite quelques éclairages qui me tiennent particulièrement à coeur, comme « des histoires de cerveau » qui reflètent ma passion pour ce qu’il se passe sous nos crânes ou « Le saboteur et le Grand Moi », deux habitants particulièrement actifs de votre esprit, dont je vous parlerai souvent. Enfin « Flânerie de coach » réunit des impressions et des découvertes de toutes sortes que j’ai envie de partager avec vous.

Vous pouvez aussi faire une recherche par mot-clé, ou tout simplement vous promener sans but, mais avec toute votre curiosité. Bonne lecture !Et si vous voulez en savoir plus sur moi, découvrez mon parcours. Bonne lecture !

Pauline

Samedi, journée spéciale Frank Sinatra sur France Musique. Me voilà toute entière absorbée par cette voix et ce rythme qui me transforment en énergie vibrante. Que je voudrais partager avec vous. Quand j’écoute de la musique, rien d’autre n’est possible. Prendre une douche se révèle compliqué, parler difficile, écrire impossible. Seul le mouvement a du sens. C’est que je ne peux écouter de la musique qu’en mouvement. ...

by pcharneau on décembre 13, 2015

Mener sa vie sur la voie de l’épanouissement, comme j’essaie d’aider mes clients à le faire, demande beaucoup de courage. D’après le Larousse, le courage est « une force de caractère qui permet d’affronter les circonstances difficiles », ou simplement une « énergie, envie de faire (le courage de se lever) ». Les deux sont nécessaires, le deuxième me semblant une version édulcorée du premier. Il s’agit en tout cas toujours de ramasser au fond de soi une énergie qui nous...

by pcharneau on décembre 6, 2015

Permettez-moi, en ces temps douloureux, de vous parler du bonheur. Il m’est revenu que la dernière conversation que j’avais eu sur le sujet était à Beyrouth, dans cette ville de toutes les souffrances, où pourtant chacun trouve encore un sens et une finalité à la vie, et bien souvent transcende la difficulté dans la joie et dans la création. ...

by pcharneau on novembre 23, 2015

Je ne veux pas rester muette devant cette intrusion de la violence la plus effroyable dans nos vies, mais je ne veux pas non plus joindre ma voix à toutes les autres, si inutiles, qui ne font que transformer la douleur indicible de plusieurs centaines d’hommes et de femmes en bavardage pour presse peu scrupuleuse (et mon dieu comme elle l’est peu). Je ne trouve malheureusement qu’à répéter ce que j’ai écrit pour Charlie : « Dans ma poitrine, dans mon ventre, une masse sombre et glauque,...

by pcharneau on novembre 16, 2015

Avant la lecture de cet article, allez voir le film de Heider et Schimmel (il ne dure que quelques minutes) en suivant ce lien: Animation Dans ce petit film, aussi rudimentaire qu’il est imaginable, on peut observer des formes géométriques en mouvement : deux triangles et un rond qui évoluent autour et à l’intérieur d’un rectangle. Si, après que vous l’avez regardé, je vous pose la question « qu’avez-vous vu ? » (mais avant de lire la suite, allez vraiment le regarder),...

by pcharneau on octobre 30, 2015

J’ai assisté récemment à une conférence donnée par un monsieur qui avait pour activité d’organiser des séances collectives de pardon (ce n’était pas l’objet de la conférence, sinon il ne me serait pas venu à l’idée de m’y rendre, vous allez comprendre pourquoi). Autant vous dire que, lorsqu’il a commencé à évoquer ce sujet, mon esprit libre-penseur s’est cabré, comme un adolescent à qui on dirait de se couvrir parce qu’il fait froid dehors. Pour moi, le pardon a...

by pcharneau on octobre 24, 2015

Voyez cette photo d’un homme (ou d’une femme ?) déguisé en panda, cette délicatesse dans le geste, cette abnégation pour ne pas effrayer le petit dont il prend soin et le laisser baigner dans son milieu animal, loin des humains qui le privent – involontairement – de son autonomie. La photo m’a d’abord amusée, vaguement émue. Puis j’ai ressenti la bonté et le dévouement de cet homme prêt à effacer, autant que possible, toute trace d’humanité en lui, pour sauver le monde...

by pcharneau on octobre 16, 2015

Lundi matin gris. Me voilà à tourner autour de bien des sujets possibles, dont j’aimerais vous entretenir. Mais mon esprit volette, refuse de se fixer, mon saboteur malmené ces derniers jours doit chercher à se refaire un peu de place. Mes mains peinent sur le clavier. Je lis autant que j’écris, mais même les « grands auteurs » m’ennuient ce matin. Je tente les pères, le doute, la vérité. Rien n’accroche. Alors je me dis qu’il y a peut-être quelque chose d’intéressant là....

by pcharneau on octobre 5, 2015

La rentrée est parfois pesante, temps où réapparaissent les contraintes, les difficultés, mais aussi une routine dont vous êtes lassés ou ces occupations machinales parfois stériles. Bien sûr, il est toujours possible, à tous les moments de sa vie, d’entamer une démarche pour transformer ce qui doit l’être (avec un coach par exemple). Mais en attendant, ou en même temps, je vous propose quelque chose de très simple mais de trop négligé : ajouter du plaisir. Le plaisir a une connotation...

by pcharneau on septembre 22, 2015

Quelqu’un m’envoie, complétant mon dernier article Une rentrée en beauté :  « Toutes les sortes de beauté n’inspirent pas l’amour ; certaines réjouissent juste la vue,  mais ne font pas naître de sentiments ». Hors contexte et d’un auteur non révélé, cette phrase m’inspire d’abord un « heureusement, ce serait ingérable ». Et sans doute parce qu’il fait finalement beau ce matin et que je viens de retrouver mon Mac que je pensais perdu à jamais, je me sens l’esprit...

by pcharneau on septembre 15, 2015