IMG_1322Sur ce blog, enrichi très régulièrement, je vous propose une centaine d’articles vous permettant de découvrir le goût et le parfum de ce qu’il se passe quand on apprend à réfléchir autrement et à laisser s’exprimer ses émotions. Pour commencer, choisissez la catégorie « le coaching en clair », puis continuez avec « un coach dans votre vie ». Vous trouverez ensuite quelques éclairages qui me tiennent particulièrement à coeur, comme « des histoires de cerveau » qui reflètent ma passion pour ce qu’il se passe sous nos crânes ou « Le saboteur et le Grand Moi », deux habitants particulièrement actifs de votre esprit, dont je vous parlerai souvent. Enfin « Flânerie de coach » réunit des impressions et des découvertes de toutes sortes que j’ai envie de partager avec vous.

Vous pouvez aussi faire une recherche par mot-clé, ou tout simplement vous promener sans but, mais avec toute votre curiosité. Bonne lecture !Et si vous voulez en savoir plus sur moi, découvrez mon parcours. Bonne lecture !

Pauline

« Je vous apprends non à donner mais à recevoir, non à refuser mais à vous laisser combler[1] ». A première vue, quoi de plus facile? Dès la première minute de notre vie, nous nous laissons déjà combler : de lait, et si tout va bien, d’amour. Notre enfance va ensuite se passer à recevoir. D’abord physiquement, de la main de ceux qui veillent sur nous. De la nourriture, des soins. Et très vite, symboliquement, de l’instruction. Peut-être est-ce là que la difficulté à recevoir...

by pcharneau on mai 4, 2016

On dit qu’il est bon pour les enfants de s’ennuyer un peu. Un temps d’inactivité (aujourd’hui de séparation d’avec leurs écrans), leur permettait de développer leur imaginaire, les rêves qui vont les porter, et les moyens de les réaliser. Ce qu’on appelle alors ennui est en réalité une plage d’être. Un moment de ressenti, de contact avec soi-même, d’écoute de son intériorité. Un moment dont on ressort plus fort, plus construit. Plus à même d’interagir avec le monde,...

by pcharneau on avril 20, 2016

L’éternel retour du printemps, cette année de façon anormalement précoce, fait invariablement renaître en moi des émotions de joie, de liberté, de légèreté, et par-dessus tout un sentiment d’espoir, à la fois immense et sans objet, qui me renvoie à ma prime jeunesse. Je ne sais ce qui, de la qualité de l’air printanier, du parfum des mimosas, de la lumière encore tendre, est associé à l’élément premier et me fais revivre mes 20 ans avec une telle constance, comme le flash-back...

by pcharneau on mars 3, 2016

A l’heure des choix d’orientation, les hésitations et les angoisses s’installent dans les familles. C’est pourtant l’occasion de découvrir comme le monde change, et il y a bien des raisons de ne rien craindre et de tout espérer. Même si vous n’êtes pas concernés par APB, pour en savoir plus sur le monde  en train de s’inventer, lisez mon article paru dans : Le Plus de L’Obs       ...

by pcharneau on février 5, 2016

Le plaisir de comprendre, gratuit, ne demandant aucun accessoire extérieur ou moyen matériel, est néanmoins pour moi l’un des plus intenses. Le travail prodigieux qui s’effectue sous nos crânes, pour finalement nous délivrer une réponse, me réjouit une première fois lorsqu’il a lieu et une deuxième lorsque j’en étudie le mécanisme, double plaisir renouvelé chaque jour. Je voudrais partager avec vous cette micro-aventure que nous vivons tous à chaque instant mais...

by pcharneau on janvier 25, 2016

Vous avez tous en tête un film ou un roman dans lequel le héros a la possibilité de retourner dans le passé et de modifier le cours de son histoire. L’idée peut sembler très tentante, comme celle de « recommencer à zéro », comme quelqu’un m’a dit le souhaiter récemment. Dans les deux cas, il s’agit d’effacer ce qui a réellement été, de le renier en quelque sorte. Pour 2016, c’est le contraire que je vous propose. D’abord parce que retourner en arrière ou effacer ce...

by pcharneau on janvier 2, 2016

Samedi, journée spéciale Frank Sinatra sur France Musique. Me voilà toute entière absorbée par cette voix et ce rythme qui me transforment en énergie vibrante. Que je voudrais partager avec vous. Quand j’écoute de la musique, rien d’autre n’est possible. Prendre une douche se révèle compliqué, parler difficile, écrire impossible. Seul le mouvement a du sens. C’est que je ne peux écouter de la musique qu’en mouvement. ...

by pcharneau on décembre 13, 2015

Mener sa vie sur la voie de l’épanouissement, comme j’essaie d’aider mes clients à le faire, demande beaucoup de courage. D’après le Larousse, le courage est « une force de caractère qui permet d’affronter les circonstances difficiles », ou simplement une « énergie, envie de faire (le courage de se lever) ». Les deux sont nécessaires, le deuxième me semblant une version édulcorée du premier. Il s’agit en tout cas toujours de ramasser au fond de soi une...

by pcharneau on décembre 6, 2015

Permettez-moi, en ces temps douloureux, de vous parler du bonheur. Il m’est revenu que la dernière conversation que j’avais eu sur le sujet était à Beyrouth, dans cette ville de toutes les souffrances, où pourtant chacun trouve encore un sens et une finalité à la vie, et bien souvent transcende la difficulté dans la joie et dans la création. ...

by pcharneau on novembre 23, 2015

Je ne veux pas rester muette devant cette intrusion de la violence la plus effroyable dans nos vies, mais je ne veux pas non plus joindre ma voix à toutes les autres, si inutiles, qui ne font que transformer la douleur indicible de plusieurs centaines d’hommes et de femmes en bavardage pour presse peu scrupuleuse (et mon dieu comme elle l’est peu). Je ne trouve malheureusement qu’à répéter ce que j’ai écrit pour Charlie : « Dans ma poitrine, dans mon ventre, une masse sombre et glauque,...

by pcharneau on novembre 16, 2015